น้ำส้ม

🍊 น้ำส้มผลไม้รสหวานอมเปรี้ยวนี้ทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและให้ผลต่อต้านอนุมูลอิสระ

🥗 วัตถุดิบ

• ส้ม 480 g
• #TIP บริโภคส้มรวมกับอาหารที่มีธาตุเหล็กเพื่อปรับปรุงการดูดซึมธาตุเหล็ก

📜 วิธีทำ

1. ปอกเปลือกส้ม
2. ใส่ส้มอย่างช้าๆแล้วดึงออกมา
3. ดื่มทันทีหรือปล่อยให้เย็นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงแล้วเพลิดเพลิน

โภชนาการ

วิตามินซีที่อุดมด้วยส้มมีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูความเหนื่อยล้าและต่อต้านริ้วรอย