เพิ่มปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระของคุณด้วยน้ำผลไม้ที่เต็มไปด้วยเบอร์รี่! แม้ว่าจะมีสารอาหารสูงและแคลอรี่ต่ำ แต่ผลเบอร์รี่ทั้ง 4 ชนิดนี้จะสร้างส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพที่สุดสำหรับสูตรน้ำผลไม้ถัดไปของคุณที่ต้องลอง
ผลเบอร์รี่เป็นหนึ่งในอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่สุดที่สามารถนำมารวมไว้ในอาหารของคุณได้ ด้วยการจัดเตรียมเพียงเล็กน้อย คุณจะมีเซสชั่นคั้นน้ำที่สดชื่นด้วยส่วนผสมเบอร์รี่เพียง 4 ชนิด
ระดับประสบการณ์: เริ่มต้น
วัตถุดิบ
- สตรอเบอร์รี่ 3 ปอนด์
- บลูเบอร์รี่ 2 ปอนด์
- ราสเบอร์รี่ 12 ออนซ์
- แบล็กเบอร์รี่ 12 ออนซ์
สินค้าจำเป็น
Kuvings Whole Slow Juicer, ประกอบกับที่กรองคั้นน้ำ
วิธี
- ล้างผลเบอร์รี่ให้สะอาดเพื่อเตรียมคั้นน้ำ
- เริ่มใส่ผลเบอร์รี่ลงในโถคั้นน้ำผลไม้ สลับระหว่างส่วนผสมต่างๆ
- เสิร์ฟบนน้ำแข็งแล้วสนุกได้เลย!
