ทุกปี วันสตรีจะมีการเฉลิมฉลองด้วยธีมที่เป็นเอกลักษณ์ ขออวยพรให้ผู้หญิงทุกคนที่ยังคงสร้างแรงบันดาลใจ ยกระดับ และสร้างการเปลี่ยนแปลงอันน่าทึ่งอย่างต่อเนื่องเนื่องในวันสตรีสากล คุณช่างเหลือเชื่อจริงๆ
เพื่อเป็นการเฉลิมฉลองวันที่ 8 มีนาคม ของขวัญที่ดีที่สุดคือของขวัญแห่งสุขภาพ
@priscillayee_
ปล่อยให้เธอเพลิดเพลินไปกับเนื้อสัมผัสที่เข้มข้นและอุดมไปด้วยสารอาหารทุกเช้าก่อนที่เธอจะเริ่มต้นตารางงานที่ยุ่งของเธอ เธอจินตนาการว่าตัวเองกำลังไปเที่ยวพักผ่อนในโรงแรมริมทะเลสุดหรู กำลังเพลิดเพลินกับบุฟเฟ่ต์อาหารเช้าดีๆ พร้อมน้ำผลไม้รสชาติเยี่ยม
เราขอแบ่งปันสูตรอาหารดีๆ ที่ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพของผู้หญิงอีกด้วย:
Red Kick Beet
- แอปเปิ้ล 2 ชิ้น
- บีทรูท 1 ชิ้น
- แครอท 1 ชิ้น
- มะนาวหรือขิง 1 ชิ้นเพื่อปรุงรส
น้ำบีทรูท มีไนเตรตอนินทรีย์สูง ซึ่งแสดงให้เห็นว่าช่วยเพิ่มพลังงาน ลดความดันโลหิต และความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ผู้หญิงมักต้องการพลังงานพิเศษอยู่เสมอ
น้ำทับทิม
- ทับทิม 1 ชิ้น
- มะนาว 1 ชิ้น (เสริม)
น้ำทับทิมอุดมไปด้วยวิตามินเคซึ่งช่วยในการแข็งตัวของเลือด สุขภาพของหัวใจ และการพัฒนากระดูก แทนที่จะทำลายหัวใจของฮาบิบี น้ำผลไม้นี้ในทางทฤษฎีสามารถช่วยในเรื่องการจัดหาเลือดและสุขภาพหัวใจที่ดีได้
@bokylicious
น้ำแตงโมกระเพรา
- แตงโม 4 ชิ้น
- พวงใบโหระพา
กุญแจสู่ความงามและผิวที่ไร้ที่ติอยู่ที่ความชุ่มชื้น การมีน้ำเพียงพอยังช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ช่วยให้ข้อต่อหล่อลื่น และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ การรับรู้ และอารมณ์
@aylamahree
มะเขือเทศสมูทตี้
- มะเขือเทศ 2 ชิ้น
- ส้ม 1 ชิ้น
- แครอท 1 ชิ้น
- มะนาว 1 ชิ้น
น้ำผลไม้นี้อุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งสนับสนุนการดูดซึมธาตุเหล็ก เนื่องจากผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีระดับฮีโมโกลบินต่ำเนื่องจากมีประจำเดือน และยังส่งเสริมสุขภาพผิวและภูมิคุ้มกันอีกด้วย ไลโคปีนในมะเขือเทศอาจลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองได้
@meet.the.mascios
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าจะซื้ออะไรให้คนที่คุณรัก เครื่องคั้นน้ำผลไม้สกัดเย็นระดับพรีเมี่ยม และตะกร้าใส่ผักและผลไม้ให้เธอคั้นน้ำ เฉลิมฉลองราชินีแห่งหัวใจของคุณด้วย Kuvings!
(photo by @priscillayee_)
