นมอัลมอนด์ราสเบอร์รี่

อุปกรณ์ 𝗞𝘂𝘃𝗶𝗻𝗴𝘀 𝗥𝗘𝗩𝗢𝟴𝟯𝟬

ส่วนผสม
-อัลมอนด์แช่น้ำ 1 คืน 100 กรัม
-น้ำเปล่า 400 มล
-ราสเบอร์รี่ 200 กรัม

อัลมอนด์ อุดมด้วยไขมันโอเมก้า 3 ที่มีส่วนสำคัญในการบำรุงสายตา
มีสารต้านอนุมูลอิสระ สังกะสีและวิตามินอี ช่วยชะลอภาวะจอประสาทตาเสื่อม

ราสเบอร์รี่ มีสารต้านอนุมูลอิสระในกลุ่มแคโรทีนอยด์ เช่น ลูทีน ซีแซนทีน และเบต้าแคโรทีน
ป้องกันจอประสาทตาไม่ให้ถูกทำลาย ช่วยชะลอการเกิดต้อกระจก และป้องกันโรคจอประสาทตาเสื่อม