คุณสามารถเคี้ยวบลูเบอร์รี่และเพลิดเพลินกับรสชาติที่เข้มข้น!
วัตถุดิบ
บลูเบอร์รี่แช่แข็ง 350 g , Topping: นมข้นหวาน 30 g, Topping: โยเกิร์ต 50 g, Topping: กล้วยหั่น สไลต์ 25 g, Topping: อัลม่อนหั่น สไลต์ 10 g
#TIPจัดทำและปั่นน้ำแข็งส่วนผสมก่อนที่จะแช่แข็งพวกเขาเพื่อผสมง่าย
วิธีการ
- 1. ละลายบลูเบอร์รี่แช่แข็ง
- 2. ติดตั้งเครื่องกรองเปล่าแล้วใส่ส่วนผสมลงไป
- 3. เพิ่มรสชาติลงในเชอร์เบ็ทตามต้องการ
โภชนาการ
เชอร์เบทนั้นเต็มไปด้วยไฟเบอร์ทำให้เป็นของหวานที่ดีแม้กระทั่งลดความอ้วน แอนโทไซยานินในบลูเบอร์รี่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านริ้วรอยได้เป็นอย่างดี
เสิร์ฟต่อคน
1~2
แคลอรี่(cal)
180 Cal
ความจุ(ml)
1~2
