น้ำซุปข้นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการแพร่กระจายทั้งขนมปังและอาหารทารก ทำให้ลูก ๆ ของคุณเป็นขนมหวานกับมะม่วงหวานและกล้วยหอม!
วัตถุดิบ
มะม่วง แช่แข็ง 200 g, กล้วยแช่แข็ง 150 g , Topping: นมข้นหวาน 50 g, Topping: โยเกิร์ต 50 g, Topping: บลูเบอร์รี่ 5 g, Topping: อัลม่อนหั่น สไลต์ 10 g
TIP เนื่องจากมะม่วงมีรสหวานมากให้ปรับปริมาณตามรสชาติ เนื่องจากพวกมันอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลหลีกเลี่ยงการทานถ้าคุณลดความอ้วน จัดทำและปั่นน้ำแข็งส่วนผสมก่อนที่จะแช่แข็งพวกเขาเพื่อผสมง่าย
วิธีการ
- 1. ละลายมะม่วงแช่แข็ง (ปอกเปลือก, หลุม, หั่นสไลด์อย่างถูกต้อง)
- 2. ละลายกล้วยแช่แข็ง (ปอกเปลือกแล้วแช่น้ำแข็งให้ถูกต้อง)
- 3. ติดตั้งเครื่องกรองเปล่าแล้วใส่ส่วนผสมลงไป
- 4. เพิ่มรสชาติลงในเชอร์เบ็ทตามต้องการ
โภชนาการ
มะม่วงซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินซีและน้ำเปล่าฟื้นฟูร่างกายที่อ่อนล้าของคุณ
เสิร์ฟต่อคน
1~2
แคลอรี่ (cal)
252 Cal
ความจุ (ml)
1~2
