มะเขือเทศ Soup
เริ่มวันใหม่ด้วยซุปเปรี้ยวสะอาดที่ไม่มีส่วนผสมของเนยหรือครีม
วัตถุดิบ
มะเขือเทศ 360 g, แครอท 80 g, หอมหัวใหญ่ 50 g, มันฝรั่ง 70 g, กะหล่ำปลี 10 g
#TIPถ้าคุณต้องการซุปครีมเพิ่มครีมสด
วิธีการ
- เอาลำต้นของมะเขือเทศออก
- สไลด์แครอทตามยาวเป็น 4 ชิ้นเท่ากัน
- หั่นมันฝรั่งเป็นขนาดที่เหมาะสม
- ผสมผสานตามลำดับของมะเขือเทศ -> แครอท -> หอมหัวใหญ่ -> กะหล่ำปลี -> มันฝรั่ง
- เทสารสกัดลงในกระทะและเคี่ยว
- เพิ่มน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชา
โภชนาการ
ไลโคปีนในมะเขือเทศ ปกป้องผิวจากรังสียูวีและมีผลกระทบต่อผิว สารอาหารที่ได้จากความร้อนมะเขือเทศจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น
เสิร์ฟต่อคน
2~3
แคลอรี่(cal)
142 Cal
ความจุ(ml)
2~3
%ข 29, 2023
[ใหม่] AUTO10 (KHS -2550) เครื่องสกัดเย็นคั้นน้ำผลไม้
26,900.00 ฿ THB
35,000.00 ฿
ขาย
Matt BlackSilverMatt WhiteRed+ อีก 1 รายการ
5.0 / 5.0
[ขายดีที่สุด] REVO830 (KSP-2478) เครื่องสกัดเย็นคั้นน้ำผลไม้ (pre-order)
22,900.00 ฿ THB
28,900.00 ฿
ขาย
Metal Black (pre-order)Dark red (pre-order)Silver (pre-order)White+ อีก 1 รายการ
4.9 / 5.0
EVO820 เครื่องสกัดเย็นคั้นน้ำผลไม้ (NS-1226)(NS-1256)(Pre-order)
19,900.00 ฿ THB
25,900.00 ฿
ขาย
Matt GunmetalRed (Pre-order)SilverMatt Pearl Black (Pre-order)Matt Pearl WhiteChampagne Gold+ อีก 3 รายการ
4.92 / 5.0